Sauna niejedno ma imię

Autor: Rafał Bielawa

Autor jest marketing managerem w firmie Nova 2 Sauna została wynaleziona przez Finów, to prawda znana wszem i wobec. Pomysł bardzo szybko przyjął się na całym świecie i dziś trudno sobie wyobrazić inwestycję hotelową właśnie bez tego typu rozwiązań. Przekazywane z ust do ust stwierdzenia, że sauna oczyszcza zarówno ciało, jak i umysł dość szybko znalazło potwierdzenie w naukowych badaniach. Dziś już wiadomo, że sauna ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i urodę, a także przeciwdziała starzeniu się organizmu.

Jak to działa? Pozytywny wpływ tradycyjnej sauny wynika z połączenia procesów przegrzania ciała poprzez oddziaływanie suchego i gorącego powietrza w połączeniu z dużą wilgotnością oraz późniejszym procesem ochładzania ciała. Schemat działania jest następujący: wysoka temperatura w saunie oczyszcza organizm z toksyn, które następnie wydala on wraz z potem. Dodatkowo podniesiona temperatura przynosi ulgę przy różnego rodzaju dolegliwościach np. przy zapaleniu ścięgien czy nadwyrężeniau mięśni, a także przy bólach reumatycznych i bólach korzonków. Wizyta w saunie pomaga odzyskać formę po zwichnięciach stawów i złamaniach kości, będzie miała korzystny wpływ na drogi oddechowe, które podczas przebywania w saunie oczyszczają się, gdyż na skutek wysokiej temperatury człowiek zaczyna oddychać szybko i głęboko. Dlatego też sauna polecana jest osobom uskarżającym się na nieżyty oskrzeli i zapalenie zatok. Warto dodać, że wysoka temperatura panująca w saunie stymuluje produkcję niektórych grup hormonów i tak na przykład w saunie organizm wytwarza więcej endorfin, które mają działanie uspokajające i nasenne. Dlatego też człowiek wychodzi z sauny zrelaksowany i w dobrym nastroju. Zresztą sama atmosfera, która panuje w saunie, sprzyja wewnętrznemu wyciszeniu i odprężeniu. To tyle jeśli chodzi o zbawienne działanie sauny. Zajmijmy się teraz kwestiami technicznymi i rozwiązaniami, z którymi możemy zetknąć się na rynku.
[...]